Seven-day Blood Glucose Record

保存血糖纪录以更有效的控制糖尿病，及预防并发症。请在医师/糖尿病教师师约诊时带备血糖纪录，以便他们为你作出最佳的建议。

AADI Recipe - Shrimp Fried Rice

请尝试这个美味的食谱，这是你很熟悉的传统食谱虾仁炒饭，但这是改良版的健康虾仁炒饭。

Have a Happy Healthy Holiday - Making Healthy Food Choices

资料内的提示可以让你和你的家人享受一个健康的佳节。

Have a Happy Healthy Holiday - Planning Ahead

资料内的提示可以让你和你的家人享受一个健康的佳节。

Reading a Food Label

认识如何阅读营养标签和常见的标签用语。下次在超市时, 您便可跟着这些方法, 选购更健康的食物。

Check List for Your Diabetes Care

认识在患有糖尿病时，有哪些健康评估可以帮助你更佳处理糖尿病及预防并发症

How Do You Know if You Have Diabetes?

认识更多有关糖尿病的血液测试，及糖尿病前期的诊断测试。可与你的医师讨论你的血液测试结果。

Low Blood Glucose

认识如何辨认和预防低血糖及学习有效及安全的处理低血糖的方法

What is Diabetes?

明白最常见的两种糖尿病 - 第一型及第二型糖尿病的分别。学习它们的成因及症状，帮助你及早预防及控制它。

Building Physical Activity into Your Life

把不同的活动融入日常生活，从此运动不止是在健身室做运动。

Chinese-American Menu Samples

试尝试这些健康菜单。这菜单只是部份例子。不代表你只可以进食这些食物。请与你的注册营养师商量一个合适你的个人化餐单，学习如何健康的使用。

Snack Ideas for Asian Americans

尝试这些健康零食。这些零食只是一些例子。不代表你只可以吃这些零食。请与你的注册营养师商量一个合适你的个人化餐单，学习如何预备健康零食。

Chinese-American Food List

如何估计你进食的食物有多少碳水化合物。这笔记只可以帮助你计算碳水化合物，不代表你进食的份量。你需要约见注册营养师，他/她会按照你的生活习惯及健康状况，为你找出你所需的碳水化合物量。

Learn about the 8 main risk factors for pre-diabetes and type 2 diabetes

知道更多关于糖尿病前期及第二型糖尿病的风险，了解如何延迟及预防糖尿病。

BMI for Asian Adults in the United States

用你的身高和体重，便可以找出你的身体质量指数(BMI)。这个指数可以评估与体重有关的健康风险。美国亚裔与非西班牙裔白人的指数并不一样。

Are You At Risk for Prediabetes or Type 2 Diabetes?

及早诊断和治疗是对糖尿病管理是相当重要。回答这风险测试内的九条问题，了解您患糖尿病的风险程度。您可从今天开始改变生活习惯以降低风险。