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12周体内革命，糖尿病可以复原！​ (The Diabetes Reset - Avoid It. Control It. Even Reverse It.)

如果你已被确诊患有二型糖尿病，你有很大的机会可以扭转你的病况。如果你属于糖尿病前期，防止患上糖尿病也会在你的掌握之中。

根据一个从顶尖研究得到的突破性发现，金医生指出成年人体内的棕色脂肪可以帮助燃烧卡路里，并可增加身体内胰岛素的作用。《回返糖尿病》解读了一些近期的研究数据，写成一个全面的计划，让读者可以预防、控制，甚而逆转他们的二型糖尿病。计划以减轻体重作为开始，并显示为什么只减少5%的体重已可以改变你的生活质量。同时，它也解释了为何优质的睡眠可以显著降低您的血糖水平(以及为什么睡眠不足会导致你的血糖指数上升)。书中阐述了我们对碳水化合物误解、如何减少身体的炎症及适量锻炼身体的重要性。在这八个策略中，如果您能实施其中一个，您的二型糖尿病将会获得改善。如果您能够实践全部八项策略，您便可以一步一步告别您的二型糖尿病。您甚至可以扭转这疾病，有效地重设您体内的葡萄糖新陈代谢率，拥有健康的生活。​

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