免费教材 - 身心灵健康

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Depression

管理糖尿病有时会带来困扰,学习如何保持正面及改善你的糖尿病管理。

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Setting Healthy Living Goals

建立一个清楚的健康生活目标。请在糖尿病教师师约诊时带备食物记录,他/她便可以调整你的餐单,让你达致你的健康目标。

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Stress and Diabetes

几乎每个人都会有压力,这资料内有一些舒缓压力的方法,可让你感觉较佳。

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Your Diabetes Care Team - Behavioral Health Specialist

知道更多关于行为健康专家的角色,了解他/她如何帮你预防或管理糖尿病。