免費教材 - 身心靈健康

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Depression

管理糖尿病有時會帶來困擾,學習如何保持正面及改善你的糖尿病管理。

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Setting Healthy Living Goals

建立一個清楚的健康生活目標。請在糖尿病教師師約診時帶備食物記錄,他/她便可以調整你的餐單,讓你達致你的健康目標。

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Stress and Diabetes

幾乎每個人都會有壓力,這資料內有一些舒緩壓力的方法,可讓你感覺較佳。

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Your Diabetes Care Team - Behavioral Health Specialist

知道更多關於行為健康專家的角色,了解他/她如何幫你預防或管理糖尿病。